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インフルエンザの予防について

更新日:2016年2月4日

予防と治療について

  • 人混みへの外出を控え、帰宅時にはうがいと手洗いをしましょう
  • 空気が乾燥するとインフルエンザにかかりやすくなりますので、室内では加湿器等で適度な湿度を保つようにしましょう
  • 十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を心がけましょう
  • かかった時は早めに医療機関を受診しましょう
  • 咳やくしゃみが出る時は、「咳エチケット」を守りましょう

咳エチケットとは?

  • 咳、くしゃみが出たら、他の人にうつさないためにマスクを着用しましょう。マスクを持っていない場合は、ティッシュなどで口と鼻を押さえ、他の人から顔をそむけ1メートル以上離れましょう
  • 鼻汁や痰などを含んだティッシュはすぐにゴミ箱に捨てましょう
  • 咳をしている人にマスクの着用をお願いしましょう

インフルエンザの予防についてへの別ルート